Celain-godi
(Ailgyfeiriad oddi wrth Celaingodi)
Jump to navigation
Jump to search
Ymarfer hyfforddi gyda phwysau lle codir barbel llwythedig oddi ar y ddaear mewn sfale plygedig sefydlog ydy celaingodi (yn Saesneg: deadlift). Fe'i ystyrir yn un o brif ymarferion codi pŵer ac yn ymarfer sy'n datblygu'r corff cyfan.[1]
Cyfeiriadau[golygu | golygu cod y dudalen]
- ↑ Deadlift – A Power Lifting Exercise For Your Overall Body Development!. Fitness Health Zone (24 Medi, 2007).