Hunan leddfu
Hunan leddfu (hefyd cilddyrnu, wancio neu mwdwlwasgu) yw'r weithred o gyffroi'r organau rhywiol, fel arfer i bwynt orgasm. Gall gyfeirio naill at ymgyffroi neu at gyffroi gan un arall (gweler hunan leddfu ar y cyd). Mae'n rhan o set ehangach o weithredoedd a'u hadnabyddir fel awtoserchyddiaeth, sydd hefyd yn cynnwys defnydd tegannau rhyw a symbylu an-genhedlol. Mae yna hefyd beiriannau hunan leddfu sy'n cael eu defnyddio i efelychu cyfathrach rywiol.
Hunan leddfu a chyfathrach rywiol yw'r arferion rhywiol mwyaf cyffredin, ond nid ydynt yn cyd-anghynhwysol (er enghraifft, mae nifer o bobl yn gweld golwg eu partner yn hunan leddfu yn hynod o nwydol). Gall rhai bobl cyrraedd orgasm dim ond drwy hunan leddfu. Yn nheyrnas yr anifeiliaid, mae hunan leddfu i'w weld mewn sawl rhywogaeth mamal, yn yr anial ac yng nghaethiwed.
[golygu] Benywaidd
Prif organ rhywiol benywaidd yw'r clitoris, ac mae rhan o hunan leddfu benywaidd yn sbarduno'r clitoris fel arfer. Mae rhai gwragedd yn defnyddio cala goeg neu eu bysedd i mewn eu gweiniau.
[golygu] Gwrywaidd
Mae gwrywod yn gafael ar eu codiad ac yn ei rwbio.
|
|||||||||||||||||||||||||||||
