Y gwahaniaeth rhwng diwygiadau o "Thiamin"

Jump to navigation Jump to search
Lleihawyd o 3 beit ,  10 o flynyddoedd yn ôl
B
robot yn newid: th:วิตามินบี1; cosmetic changes
B (robot yn newid: id:Tiamina)
B (robot yn newid: th:วิตามินบี1; cosmetic changes)
Yn y [[corff dynol]], mae'n holl bwysig ar gyfer metabolism iach (o ran carbohydrad iach) ac ar gyfer y [[nerf|system nerfol]]. Gall diffyg thiamin arwain at [[beriberi]] gyda phroblemau gyda'r [[calon|galon]] a'r nerfau yn amlygu eu hunain. Mae ychydig o ddiffyg thiamin yn rhoi symtomau megis [[colli pwysau]], 'malaise' a [[dryswch]].
 
== Ffynhonnell ==
Mae chydig bach o thiamin i'w ddarganfod mewn llawer iawn o fwydydd. [[Iau]] ('Afu') a [[burum]] ydy ffynhonnell bwysicaf y fitamin hwn. Dyma lefydd eraill:<ref>Combs GF. The vitamins: fundamental aspects in nutrition and health. 3rd Ed. Elsevier: Boston, 2008.</ref>
 
* [[Blodfresych]]
* [[Tatws]]
* [[Oren|Orenau]]au
* [[Porc]]
* [[Ham]]
* [[Wyau]]
 
== Cyfeiriadau ==
<references/>
 
 
[[Categori:Cemeg]]
[[sv:Tiamin]]
[[tg:Тиамин]]
[[th:วิตามินบี 1]]
[[tr:Tiyamin]]
[[uk:Тіамін]]
56,703

golygiad

Llywio