Pyridocsin
 | |
| Enghraifft o'r canlynol | math o endid cemegol  |
|---|---|
| Math | structural analog, pyridine alkaloids, fitamin B6 |
| Màs | 169.074 uned Dalton |
| Fformiwla gemegol | C₈h₁₁no₃ |
| Enw WHO | Pyridoxine |
| Clefydau i'w trin | Epilepsi gweledol |
| Beichiogrwydd | Categori beichiogrwydd unol daleithiau america a |
| Rhan o | pyridoxine binding, pyridoxine metabolic process, pyridoxine biosynthetic process, pyridoxine transport, pyridoxine transmembrane transporter activity, pyridoxine transmembrane transport, pyridoxine import across plasma membrane, pyridoxine 5'-O-beta-D-glucosyltransferase activity, pyridoxine:NADP 4-dehydrogenase activity, pyridoxine 4-oxidase activity, pyridoxine 5-dehydrogenase activity |
| Yn cynnwys | nitrogen, carbon |
 Ffeiliau perthnasol ar Gomin Wicimedia | |
Un o'r mathau o fitamin B6 yw pyridocsin, un o aelodau symlaf teulu fitamin B. Fe'i ceir yn gyffredin mewn bwyd ac fe'i defnyddir fel atodiad dietegol. Mae'n arbennig o dda am gynorthwyo'r corff i gadw lefelau potasiwm a sodiwm yn rheolaidd yn ogystal â hyrwyddo chynhyrchu celloedd coch y gwaed. Mae'n cynorthwyo'r galon hefyd drwy leihau homocysteine. Ceir peth tystiolaeth y gall pyridocsin gynorthwyo plant araf, yn ogystal ag atal dandryff, y clewri (ecsema) a'r cengroen (psoriasis). Ar ben hyn i gyd, gall gadw balans yr hormonau mewn merched yn ogystal â chryfhau'r system imiwnedd.
Mae ei ddiffyg yn gallu achosi anemia, difrod i'r nerfau, strôc (seizure), problemau croen a briwiau yn y ceg.