Delwedd:StandingBarbellCurl.jpg

Ni chefnogir cynnwys y dudalen mewn ieithoedd eraill.
Oddi ar Wicipedia

StandingBarbellCurl.jpg ‎((536 × 225 picsel, maint y ffeil: 66 KB, ffurf MIME: image/jpeg))

Daw'r ffeil hon o Comin Wikimedia a gellir ei defnyddio gan brosiectau eraill. Dangosir isod y disgrifiad sydd ar dudalen ddisgrifio'r ffeil yno.

Crynodeb

Disgrifiad Dit is eerder een oefening voor de m. brachialis dan voor de m. biceps brachialis, aangezien de biceps ook de functie van supinatie doet is een "armcurl"-oefening beter. Deze oefening bestaat erin van in een gestrekte arm en een geproneerde voorarm naar een geplooide arm en gesupineerde voorarm te komen.
Dyddiad 8 Tachwedd 2006 (original upload date)
Ffynhonnell No machine-readable source provided. Own work assumed (based on copyright claims).
Awdur No machine-readable author provided. Scoobytrash assumed (based on copyright claims).

Trwyddedu

Yr wyf fi, deiliad yr hawlfraint ar y gwaith hwn, yn ei gyhoeddi yn ôl termau'r trwyddedau a ganlyn:
GNU head Caniateir copïo, dosbarthu a/neu golygu'r ddogfen hon yn ôl telerau'r Drwydded Ddogfennaeth Rydd GNU, Fersiwn 1.2 neu unrhyw fersiwn diweddarach a gyhoeddwyd gan y Free Software Foundation; yn cynnwys dim Adrannau Di-syfl, dim Testunau Clawr Blaen, a dim Testunau Clawr Cefn. Cynhwysir copi o'r drwydded hon yn yr adran Trwydded Ddogfennaeth Rydd GNU".
w:en:Creative Commons
cydnabyddiaeth rhannu ar dermau tebyg 		Trwyddedir y ffeil hon yn ôl termau'r drwydded Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported.
Mae'n rhydd i chi:
  • rhannu – gallwch gopïo, dosbarthu a throsglwyddo'r gwaith
  • ailwampio – gallwch addasu'r gwaith
Ar yr amodau canlynol:
  • cydnabyddiaeth – Mae'n rhaid i chi nodi manylion y gwaith hwn, rhoi dolen i'r drwydded, a nodi os y bu golygu arni, yn y modd a benwyd gan yr awdur neu'r trwyddedwr (ond heb awgrymu o gwbl eu bod yn eich cymeradwyo chi na'ch defnydd o'r gwaith).
  • rhannu ar dermau tebyg – Os byddwch yn addasu'r gwaith hwn, neu yn ei drawsnewid, neu yn adeiladu arno, mae'n rhaid i chi ddosbarthu'r gwaith dan drwydded sy'n union yr un fath same a'r gwreiddiol.
Ychwangwyd y nod trwyddedu hwn wrth y ffeil hon yn ran o'r gwaith o ddiweddaru trwyddedau GFDL.
w:en:Creative Commons
cydnabyddiaeth rhannu ar dermau tebyg
Trwyddedir y ffeil hon yn ôl termau'r drwydded Creative Commons Attribution-Share Alike 2.5 Generic, 2.0 Generic a 1.0 Generic.
Mae'n rhydd i chi:
  • rhannu – gallwch gopïo, dosbarthu a throsglwyddo'r gwaith
  • ailwampio – gallwch addasu'r gwaith
Ar yr amodau canlynol:
  • cydnabyddiaeth – Mae'n rhaid i chi nodi manylion y gwaith hwn, rhoi dolen i'r drwydded, a nodi os y bu golygu arni, yn y modd a benwyd gan yr awdur neu'r trwyddedwr (ond heb awgrymu o gwbl eu bod yn eich cymeradwyo chi na'ch defnydd o'r gwaith).
  • rhannu ar dermau tebyg – Os byddwch yn addasu'r gwaith hwn, neu yn ei drawsnewid, neu yn adeiladu arno, mae'n rhaid i chi ddosbarthu'r gwaith dan drwydded sy'n union yr un fath same a'r gwreiddiol.
Gallwch ddewis y drwydded y mynnwch.

Captions

Add a one-line explanation of what this file represents

Items portrayed in this file

yn portreadu

dechreuwyd

8 Tachwedd 2006

media type Saesneg

image/jpeg

Hanes y ffeil

Cliciwch ar ddyddiad / amser i weld y ffeil fel ag yr oedd bryd hynny.

Dyddiad / AmserBawdlunHyd a lledDefnyddiwrSylw
cyfredol14:31, 8 Tachwedd 2006Bawdlun y fersiwn am 14:31, 8 Tachwedd 2006536 × 225 (66 KB)Scoobytrash{{Information |Description=Standing Barbell Curl exercise for Biceps |Source= http://fitness.scoobysworkshop.com/arms.htm |Date= 11/08/06 |Author= self }}

Mae'r 1 tudalennau a ddefnyddir isod yn cysylltu i'r ddelwedd hon:

Defnydd cydwici y ffeil

Mae'r wicis eraill hyn yn defnyddio'r ffeil hon:

Metadata

Mae'r ffeil hon yn cynnwys gwybodaeth ychwanegol, sydd mwy na thebyg wedi dod o'r camera digidol neu'r sganiwr a ddefnyddiwyd i greu'r ffeil neu ei digido. Os yw'r ffeil wedi ei cael ei newid ers ei chreu efallai nad yw'r manylion hyn yn dal i fod yn gywir.

Wedi dod o "https://cy.wikipedia.org/wiki/Delwedd:StandingBarbellCurl.jpg"